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Pour la petite histoire...

Art millénaire, les mandalas sont présents dans différentes cultures du monde entier : Support de méditation, moyen d'expression, outil thérapeutique, objet de développement spirituel...

"Mandala" signifie cercle en sanscrit (langue indienne).
Symbole de l'univers, de la totalité, de l'unité, le cercle est omniprésent dans tout ce qui nous entoure.

On peut définir un mandala comme étant la création de diverses représentations graphiques disposées autour du point central d'un cercle.

Les bienfaits des mandalas...

Dessiner, contempler et se concentrer sur un mandala aide à se recentrer et procure la paix intérieure.
La création d'un mandala permet de nous libérer des tensions, ainsi que des pensées qui agitent notre mental.

Le mandala apporte à chacun d'entre nous une sensation de bien-être en apaisant l'esprit afin d'échapper au rythme quotidien. Les adultes comme les enfants peuvent s'initier à la pratique du mandala.

Imprimez les mandalas qui vous plaisent et prenez un moment de détente en vous installant dans une ambiance synonyme de relaxation (musique douce, bougies, huile essentielles...) préparez le matériel nécessaire (crayons de couleur, gomme, feutres...), commencez la mise en couleur et laissez vous emporter par les bienfaits des mandalas.